🩺 الأدوات الصحية الشاملة

🩺 أدوات صحية لمساعدتك يومياً

"تبغى تتابع صحتك بشكل ذكي وسهل؟ جمعنا لك هنا أدوات بسيطة تساعدك يوميًا بدون تعقيد ولا تسجيل دخول."

حاسبة العمر: تحديد عمرك بالسنوات والأشهر والأيام بدقة تامة.
حاسبة الوزن المثالي: التعرف على الوزن المناسب لطولك وجنسك.
حاسبة السعرات الحرارية: حساب السعرات التي يحتاجها جسمك يوميًا وفق نشاطك البدني.
مؤشر كتلة الجسم (BMI): اكتشاف ما إذا كان وزنك ضمن النطاق الصحي.
حاسبة الحمل والولادة: معرفة تاريخ الولادة المتوقع وفترة الحمل بشكل دقيق.

أدخل تاريخ ميلادك لحساب عمرك بالأيام والشهور والسنوات.

أدخل تاريخ أول يوم من آخر دورة شهرية لتحصلي على موعد الولادة المتوقع وفترة الحمل بالتفصيل.

احسب السعرات الحرارية والبروتين اليومي الذي يحتاجه جسمك بدقة وسهولة.

احسب السعرات الحرارية والبروتين في الطعام اللي تاكله.

اكتشف كيف تساعدك الأدوات الصحية اليومية في تحسين نمط حياتك بخطوات بسيطة وذكية.

جميع الحاسبات تعتمد على أحدث المعادلات العلمية والطبية المتاحة، لكنها لا تغني عن الاستشارة الطبية المتخصصة.

نعم! جميع أدواتنا مجانية 100% دون الحاجة لتسجيل دخول أو اشتراك.

بالتأكيد، تم تصميم الأدوات لتكون متوافقة مع جميع الأجهزة المحمولة والكمبيوتر.

حاسبة الحمل تقدم تقديراً دقيقاً بناءً على المعلومات المُدخلة، ولكن يفضل دائماً المتابعة مع الطبيب المختص لتأكيد الموعد.